房间放什么植物对人体好

适合放在卧室的植物有如下这些：芦荟、仙人掌 、万年青
、虎皮兰、龟背竹等 。

1 、芦荟

芦荟属于家中常见的绿植 ，它翠绿的叶片使人心情舒畅
，而且植株还可以有效净化室内的空气，吸收二氧化碳
、甲醛等有害气体 ，非常适合养殖在卧室中
。

2、仙人掌

仙人掌的适宜性强
，可以在光线条件比较差的卧室中正常生长，如果将植株摆放在电脑 、电视等家电旁边 ，还有一定的防辐射作用，而且它对于人体的睡眠有促进作用。

3、万年青

万年青有着独特且强大的空气净化的性能
，即使在空气流动性差的室内也能良好生长，适合在冬季的时间将其养殖在卧室中 ，起到吸收二氧化碳
、释放氧气的作用 。

4、虎皮兰

虎皮兰的叶片肥厚翠绿
，四季常青，观赏价值高 ，将其养殖在卧室中
，在夜间能提高室内的氧气含量，增加负离子的浓度
。

5 、龟背竹

龟背竹净化甲醛的效果非常明显 ，而且它的蒸腾量比较高
，能够在一定程度上提高室内的空气湿度，将其养殖在卧室中时 ，需要经常向植株叶片上喷洒水雾。

睡眠对于大部分人来说都是很重要的
，睡眠质量跟我们的生活，工作状态都息息相关 ，好的睡眠质量可以让你一整天精神抖擞，非常有活力
，做起事情来也是很顺利，相反睡眠质量不好的人 ，干什么事情都是无精打采
，没有一点动力，因此一般睡眠质量不好的人通常都会在自己的卧室内放上一两盆植物 ，不仅能提高自己的睡眠质量
，而且每天早上起来一睁眼就看到绿油油的植物，让人充满活力 ，但是并不是所有植物都适合在卧室里面种植的
，有些植物在夜间会和人争氧气，所以选择植物很重要 ，接下来小匠就跟大家推荐几种适合放在卧室内的植物
，希望可以帮助你们提高睡眠质量，一觉睡到天亮！

栀子花的味道很清淡 ，不像其它花的味道那样浓郁刺鼻，因此如果把它放置在卧室内
，可以帮助人们平静内心，内心安静之后就会快速的进入睡眠 ，所以建议失眠人群可以在卧室养护一盆栀子花
，对改善睡眠有很大的作用 。

相信大家都知道薰衣草有很好的助眠功效，它的味道独特 ，能够让人放松心情
，缓解压力，给人带来美好的睡眠 ，让你迅速进入梦境中
，所以把它放在卧室是最适合的选择，另外如果在枕头下面放一把薰衣草还是健康的安神药。

茉莉花也是一种很好的睡眠助手 ，它的香气能够提高人体的睡眠质量
，有减少焦虑，改善情绪作用 ，可以让你一觉自然醒，并且茉莉花还有良好的保健和美容功效
，平时也可以把它拿来泡成水喝都是很不错的
。

芦荟也是我们比较常见的植物，它的形状比较特别 ，芦荟的株形紧凑
，叶片较为肥厚，叶色四季常青 ，可以让人瞬间放松
、精神饱满
，并且它还可以在夜间吸收空气中的甲醛、二氧化碳等有害气体，还可以通过叶片吸收灰尘 ，让室内的空气变得清新宜人。

虎皮兰叶片肥厚有光泽
，晚上能够帮助吸收二氧化碳，还能够吸收甲醛 、苯等有毒物质 ，让家里的空气更加清新
，有效的改善你的睡眠质量，让你能有个好梦 。

长寿花也是很适合放在卧室内的植物 ，不仅花名好听长相好看，而且它还可以在晚上吸收二氧化碳并释放氧气
，进而改善睡眠环境
。

现在的社会随着生活节奏越来越快，压力也越来越大 ，人们的睡眠质量不断下降
，常常是晚上睡不着，白天醒不来 ，威胁到身体健康
，所以建议大家可以在卧室摆上一些有利于睡眠的植物，以促进睡眠 ，提高睡眠质量
，同时也可以绿化环境，净化空气 ，但是在卧室里摆放植物
，宜少不宜多，若是太多的话 ，不但不能促进睡眠，还会和人争夺氧气
，影响到睡眠质量。

十种适合室内养的植物是：绿萝、吊兰 、虎皮兰
、仙人球、常青藤 、长寿花
、龟背竹、白掌 、米兰、龙骨 。

1
、绿萝

绿萝这种植物是公认的室内最佳花卉植物之一，因为绿萝的叶片旺盛 ，而且养护方式比较简单
，不仅好养护，而且还可以吸收空气当中的一些有毒气体过滤掉 ，然后释放出大量氧气
，达到清鲜环境的效果
。

2、吊兰

吊兰也是一种性价比很高的花卉植物，因为旺盛茂密的叶片 ，能够吸附空气当中的灰层
，释放出氧气，能够使室内的空气变得清鲜洁净 ，吊兰还是一种比较耐阴耐旱好养活的植物，繁殖速度也很快。

3 、虎皮兰

虎皮兰是一种非常美丽别具风情的多肉质植物
，只需要用疏松透气的沙土养护，放在房间的小角落当中 ，大半个月不用浇水都没关系
，反而虎皮兰还会源源不断地释放出氧气来 。

4
、仙人球

仙人球也是深受人们喜爱的室内花卉植物之一，因为仙人球体积小巧 ，所以不管是摆在书桌上、窗台上 、电视机柜旁边都非常的合适呢
，而且仙人球这类型的多肉植物也是能够释放出氧气的
。

5
、常青藤

常青藤是一种非常耐阴的花卉植物，它可以放在室内光线比较阴暗的地方 ，比如说卫生间等地
，而且还不用经常浇水，长时间养护也能够达到净化空气、杀菌的作用。

6 、长寿花

长寿花是一种开花量很大的花卉植物 ，同样也是属于多肉质植物的一类
，所以不需要怎么浇水也能够养得好，每年到了秋冬季节 ，长寿花就会开出美丽的花朵 。

7
、龟背竹

龟背竹属于比较大型的室内植物，所以很适合摆放在空间比较大的客厅
，由于体型相比其他的花卉植物大一些，其实龟背竹对于环境的净化能力效果也会更加好呢！保持通风、湿润的环境 ，龟背竹还能够长得更加旺盛
。

8 、白掌

白掌是一种非常小巧精美的花卉植物
，叶片四季常青，而且还能够开出美丽的白色小花 ，像是船帆一样
，所以白掌也叫作一帆风顺，喜欢生长在阴凉
、通风的环境里 ，适合摆在卫生间养护。

9、米兰

米兰也是一种开花量比较大的室内盆栽
，而且米兰的花香味很足，在房间摆上一盆 ，把家中所有房门都打开
，到了花期时家中每个角落都能够闻到，平时把米兰养在一个光照稍微好点的角落 ，补充点磷钾肥，能够让它长得更加好 。

10 、龙骨

龙骨也是一种多肉质植物
，比仙人球之类的可能会大一点，但是龙骨并不会占地方 ，而且耐阴耐旱好养护
，在家中摆上一盆，看着可别提有多大气了。